அறிந்தவை,படித்தவை, ரசித்தவை உங்களுடன்....

  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube

குடிப்பதும் ஒரு வகை யோகா ........



ஆராச்சி மூலம் கண்டு பிடிக்கப்படுள்ளது,  யோகா செய்வதன் மூலம் கிடைக்கும் பயன்களை குடிப்பதன் மூலமாகவும் பெற்றுகொள்ள முடியுமென்று ..........


Malasana
This position, for ankles and back muscles. 


Savasana
Position of total relaxation. 


Balasana
Position that brings the sensation of peace and calm.


Setu Bandha Sarvangasana
This position
 calms the brain and heals tired legs. 


Marjayasana
Position stimulates the midirift area and the spinal comumn. 


Halasana
Excelent for back pain and imsomnia. 


Dolphin
Excelent for the shoulder area, thorax, legs, and arms. 



 Salambhasana
Great excersice to stimulate the lumbar area, legs, and arms.


 Ananda Balasana
This position is great for masaging the hip area. 

யாரு சொன்னது குடிகிறது தப்பு என்று .......
சோ இப்பவே குடிக்க ஸ்டார்ட் பண்ணுவம்


 

Post Comment


4 comments:

rk guru said...

அருமை....
உங்களுக்கு ஒட்டு போட்டாச்சு என் பதிவு தமிளிஷ்யில் வெளியாகி உள்ளது. எனக்கும் ஒரு ஒட்டு போடுங்க...
http://rkguru.blogspot.com/2010/06/blog-post_08.html

Dileep said...

இதுதானா போடு வாங்குறது .....

ஹி ஹி போடாச்சு பா

முனைவர்.இரா.குணசீலன் said...

ஹா ஹா ஹா

Anonymous said...

வலையுலகின் இன்றைய டாப் ட்வென்டி பதிவுகளை WWW.SINHACITY.COM இல் வாசியுங்கள்

Post a Comment

Related Posts with Thumbnails
உங்கள் வருகைக்கு என் நன்றிகள்

    NeoCounter

    என்னை பற்றி ...

    My Photo
    என்னை பற்றி ?? Well, Actully Say... அம்முட்டு தாங்க இங்கிலீஸ்ல தெரியும் நான் ரொம்ப கெட்டவனுங்க.(நம்புங்க) நான் புதியதை தேடும் ஒரு தேடு இயந்திரம். படித்தது,பார்த்தது,கேட்டது அதை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்கே எனது குறிகோள். என்னை பற்றி தெரிஞ்சு கொண்டது காணுங்க வாங்கோ உலகத்தை சுற்றி பார்ப்போம்.